（2024 年 7 月 29 日．香港）- 本地精神健康慈善機構香港心聆（Mind HK）一直致力消除精神健康污名並加強相關支援。機構於2023年一個有關港人對本地精神健康和污名看法的調查中顯示，雖然香港大眾對精神健康能影響整體幸福感的意識正在穩步提升，但同時亦發現，不論是在工作場所或一般社區生活中，人們仍對於面對精神健康問題的人抱持相當嚴重的成見。這不單阻礙有需要人士尋求適切協助，亦妨礙我們建立一個互相尊重及具包容性的社會。
有見及此，香港心聆於今年八月推出一個全新的全港性消除污名活動「#此時此地」。此計劃由怡和集團旗下註冊慈善組織「思健」（MINDSET）贊助，為香港心聆在2021年推出的消除污名項目「我就是我」計劃的其中一部份。
精神健康復元並不是一個直線的過程，而是一個充滿起起落落的動態旅程。「#此時此地」的概念以空間和時間雙重焦點來詮釋復元歷程不斷演變的本質，以贊頌復元人士一路走來的韌性和力量。八月期間，計劃將聯同一眾香港心聆大使於中環舉辦互動展覽及兩場真人故事分享活動；透過不同形式呈現的真實復元故事，啟發思考，為大眾提供一個舒適安全的分享平台，促進精神健康對話。
香港心聆副行政總裁Carol Liang表示：「減少香港對精神健康和精神疾病的污名，是香港心聆的首要任務。我們相信，透過 『#此時此地』計劃和相關展覽分享我們大使親身經歷的復元故事，是能讓大眾展開對話的一種方式。只要獲得正確的支援及治療，每個人都可從精神健康問題復元過來。真實的故事能鼓勵那些正在經歷精神健康挑戰的人勇敢地分享並尋求援助，令社會對精神健康話題建立更正面的看法，減少污名化。」
怡和集團旗下慈善組織「思健」主席黃曦嵐先生說：「思健與香港心聆是長期合作夥伴，思健於2023年捐助了超過550萬港元致力支持機構消除公眾對精神健康的標籤。我們要向分享復元故事的大使們致謝，他們的勇氣和故事不但啟發了身邊的人，同時亦促進了社會對精神健康的理解和支持。」
擁抱 #此時此地 — 展示精神健康復元不斷變化的心路歷程
在場地贊助3812 Gallery 的支持下，香港心聆將於8 月6日至15日期間舉辦名為《#此時此地：腦地方見 — 一起走過的地方》互動展覽，以「#此時此地」所代表的空間和時間為主題概念，表揚陪伴於精神健康復元歷程中的力量。
展覽除了以文字伴隨照片的形式展出心聆大使的一系列真實故事，描繪他們在香港經歷的復元之旅中的重要時刻和難忘地點。機構更與本地藝術家Erin Hung合作，邀請其以大使們的心路歷程為靈感創作藝術作品，透過充滿創意的方式表達當中的啟發。展覽亦將設置一個互動作品，邀請訪客留下自己的精神健康印記，並分享對他們精神健康深刻和重要的地點。
是次展覽的合作藝術家Erin Hung表示：「我很榮幸能與香港心聆合作並參與是次消除污名的活動宣揚精神健康，為相關話題討論建立更開放的文化及態度。在亞洲文化中，我堅信說故事、同理心和社區是達致全人健康的關鍵元素。身為一個曾經在精神健康旅程中經歷過孤獨的人，我期望我們一起努力，打造一個能夠提供安全同理和包容的世界，讓正處於精神健康困境中的人們得到社區和同儕的支持，並獲得所需的資訊和支援。」
在展覽期間，香港心聆亦將在中環藝穗會舉辦兩場名為《故事分享：精神健康旅程 #此時此地》的真人故事分享會。
8月8日（星期四）為英文場次及 8月13日（星期二）為廣東話場次。如有興趣參與，可於香港心聆網站免費報名。「安全空間」的概念在精神健康的復元過程中至關重要。這些空間可以有多種形式，例如社區內提供歸屬感的支援團體或實體地點，讓個人能夠與他人聯繫，並獲得情感上的支持和認同。
會上，香港心聆大使將分享對他們的復元故事具有重要意義的「安全空間」，讓大眾藉此機會互動交流，促進有關精神健康的公眾對話。香港心聆網站上亦有更多心聆大使的真實復元故事讓大眾細閱。
香港心聆大使Claud說：「我們可以勇敢地談論精神健康，從而消除精神健康污名。如此一來，我們將創造一個情感上安全的空間，讓其他人加入對話，分享他們的精神健康故事。而實體安全空間對於復元者亦相當重要。它們是我們當下自我的秘密藏身處，也是我們內在童心的避風港。在充滿安全感的環境中，我們可以放鬆並從身心創傷中療癒。」
除了個人經驗和刻板印象之外，媒體在塑造公眾觀念和減少當今社會對精神疾病的成見方面也扮演著重要的角色。鑒於精神健康這話題本身的複雜和敏感度，香港心聆的臨床和消除污名團隊制定了一份內容全面、資訊豐富的雙語媒體指南，以協助媒體和記者以更精準、負責任和適當的方式作報導。該指南設有英文和繁體中文版本，可於香港心聆網站下載。
今年八月，一同參與「#此時此地」活動和展覽，探索鼓舞人心的精神健康之旅，並支援香港心聆建立一個無污名的社會！
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#香港心聆 #我就是我 #此時此地
「More Than a Label 我就是我」網站：
中文網站： https://mind-dev-2.digitalcandy.agency/zh-hant/mtal/
英文網站： https://mind-dev-2.digitalcandy.agency/mtal/
香港心聆《#此時此地：腦地方見 — 一起走過的地方》展覽
日期：2024年8月6日至15日
展覽時間：早上11時 – 晚上7時（星期一至五）// 早上11時 – 晚上6時 （8月6日及15日）
場地：3812 Gallery
地點：香港中環雲咸街40號雲咸商業中心26樓
費用：免費
香港心聆《故事分享：精神健康旅程 #此時此地》現場故事分享活動
日期：英文場次 – 2024年8月8日（星期四）及廣東話場次 – 8月13日（星期二）
展覽時間：晚上6:30 – 8時
場地：藝穗會賽馬會劇場
地點：香港中環下亞厘畢道2號
(廣東話) – https://www.eventbrite.hk/e/951276773437
費用：免費
媒體查詢：
Chance Communications
Chloe Hung / Jeff Chan
E: chloe@chancecomm.com / jeff@chancecomm.com
T: +852 2509 3308
Mind HK香港心聆
Clara Kwok, Acting Head of Communications, Mind HK
E: clara.kwok@mind.org.hk
關於香港心聆
香港心聆（Mind HK） ，全名 Mind Mental Health Hong Kong Limited，為《稅務條例》第 88 條下的一所註冊慈善機構 (91/16471)，並於 2017 年成立。致力確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。香港心聆透過各類資源、培訓以及外展活動與計劃，來提高大眾對精神健康的認識及消除有關污名，達到全民精神健康的目標。透過現時的各種合作和研究，香港心聆希望讓香港成為公共精神健康界內的全球領袖及地區典範。如欲了解更多關於香港心聆的工作、願景及使命，請瀏覽香港心聆網站：mind-dev-2.digitalcandy.agency/zh-hant/。
香港心聆社交媒體專頁：
香港心聆 Facebook 專頁: www.facebook.com/HongKongMind/
香港心聆 Instagram 專頁: www.instagram.com/mindhongkong/
我就是我Instagram專頁: www.instagram.com/morethanalabelhk/
關於「思健」
思健是怡和集團於二零零二年在香港成立的註冊慈善組織。 思健在香港和新加坡均設辦事處，旨在提升大眾對精神疾病的認知，改變既有觀念，並藉社區協作、籌款和財務支援，以及怡和集團網絡三方面，推動各類促進精神健康的項目。請瀏覽思健LinkedIn (@mindset-hong-kong) 及網頁 mindset.org.hk了解更多。
【附錄 A】
香港心聆2023調查主要要點：
香港精神健康狀況
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社會對精神健康狀況的態度：
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污名化對個人身心健康及可提供的支援：
當中原因包括：
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香港市民獲取有關心理健康信息的三大來源
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