參加我們的 「Heads Up」工作坊，旨在讓年青人了解如何透過運動、朋輩支援及改變生活習慣來改善我們的精神健康！工作坊將以廣東話形式進行，並免費開放予所有 13-17 歲的青少年。有興趣參加者需要提前登記。
作為 Laureus Sports for Good model Cities 項目的一部份，本地的三所慈善機構：Mind HK、凝動香港體育基金及啟勵扶青會聯手創作了是次工作坊的內容。培訓工作坊作為一項體育公益倡議，旨在讓青少年了解運動對精神健康的重要性，提高他們對運動的意識。
「Heads Up」青年精神健康工作坊將健康與朋輩支援技巧元素融入體育和運動之中，透過正念熱身運動及互動工作坊的形式，教育參加者如何照顧自己及他人，並將精神健康的概念融入於生活不同層面。
我們希望你可以參與這次的互動工作坊，透過一節有趣又實用的工作坊環節，助你在新一年保持「身」「心」健康。
日期：2022 年 2 月 16 日（星期三）
時間：4:30 – 6:00 pm
對象：13-17 歲青年
平台：Zoom
語言：廣東話
報名連結：https://www.eventbrite.hk/e/heads-up-for-ages-13-17-cantonese-tickets-249155138727
