日期：2020年6月15日
時間：晚上18：00 – 19：30
平台：Zoom（參與鏈接將在研討會前發送至您註冊的電郵）
語言：廣東話
費用：全免
我們該如何在新型冠狀病毒爆發期間管理精神健康？
在新型冠狀病毒爆發期間，當我們面對不確定的情況和嘗試適應彈性上班時，我們感到有壓力和焦慮是正常的。但是，若我們能越早認識並學會照顧自己的精神健康，我們就會越有足夠準備去應對我們將要面對的情況。
活動如何進行？是次網絡研討會將於 Zoom 進行。
網絡研討會的內容包括：
- 心理健康的基本介紹
- 心理健康的譜系
- 新型冠狀病毒爆發期間的心理健康挑戰（如壓力、焦慮和抑鬱）
- 相關案例
- 應對這些心理健康挑戰的小貼士
- 如何維持身心健康的小貼士
- 如何支援他人
網絡研討會將由 Mind HK 員工或心理健康專家提供。
如有任何疑問，請通過以下方式與我們聯繫：
電郵：training@mind.org.hk
電話：（+852）3643 0869
