COVID-19 精神健康援助計劃

如果你因為疫情影響（例如需要被檢疫、經濟壓力或感到孤單），是次計劃可能適合你。是次計劃將由治療師與你合作進行短暫指導式自助支援，協助你學習透過不同方式處理情緒及改善精神健康。

由於此計畫僅提供短期精神健康支援，如果你：
– 出現自殺想法
– 長期精神健康疾病- 因精神健康問題出現危機狀況

此服務未必適合你。如果是這樣的話，我們將就你的情況向你建議其他合適的服務。

以下是一些疫情期間您可能會出現的症狀：

合資格服務對象必須為：
– 18 歲或以上香港居民
– 能有穩定及安全的 Wi-Fi 連接，並能夠使用有運作正常的攝像鏡頭和音頻功能的電腦或電話

填妥登記表格後，職員將會檢閱您的申請，並於七日內與您聯繫，以向您簡述服務細節及下一步。如果計劃內容符合您的需要，我們將會按照您的需要為您配對一名醫師。與此同時，如有任何查詢，請電郵至covid@mind.org.hk。

請留意：此計劃將在 2021 年 7 月 31 日下午六時後截止報名。團隊將會在 2021 年 8 月前處理所有在截止之前的完整申請。

如有興趣接受服務，請先詳閱以下常見疑問，並填妥以下表格:
https://www.surveymonkey.com/r/mentalhealthcovidscheme

合資格醫師，包括心理學家及輔導員自願抽出時間參與此計劃，屆時他們將會為您提供支援服務。

合資格專業人士將會提供一至三節「指導式自助」支援，協助受疫情影響出現早期情緒困擾症狀的人。

在「指導式自助」支援中，您將會在一名醫師的協助下完成一份自助小冊子。在醫師的協助下討論小冊子內容，讓你即使在服務結束後仍然能夠獨力練習小冊子內容。

與醫師合作完成小冊子期間，您可以將自己的經歷融合在小冊子內容，讓支援更貼近自己的經驗。這樣能協助您分辨小冊子中對您而言最有用的內容，並根據自己的需要作出調整。

受疫情影響，社會上的精神健康水平大幅下降。弱勢群體，特別是低收入、正接受檢疫或隔離的人更甚。Mind HK 於 2020 年五月期間進行了一項網上調查及委託進行電話訪問，了解疫情發展對香港人精神健康的影響（從一月到四月間）。電話訪問結果顯示 43% 受訪者表示其精神健康狀況在疫情期間轉差。

我們希望香港最有需要的群體能受惠於是次計劃，尤其是一些本身無法獲得精神健康支援的人士。