大使故事

Hilary

我的精神健康經歷令我知道：不好也無所謂。當你需要幫助的時候，向外求助並沒有問題。感到脆弱不等於是弱者。事實上，我也鼓起了很大的勇氣才能向別人展示自己脆弱的一面。

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Phoebe

在治療焦慮與抑鬱症的過程中，在不同專業人士、家人、導師與朋友協助下，我重新回顧自己的價值觀及自我要求。

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Kan

我的事業、財富和個性都不能定義我——定義我身分的是我的成長。

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Rachel

就像身體生病一樣，情緒病是會過去的，最關鍵的是給予情緒適當的出口！我們也不要害怕復發，因為在人生的旅途中，大家都會有再次生病的可能。重要的是，每次面對時都要深呼吸，告訴自己這次也會過去，就像上次一樣，只要願意尋求支援。這是屬於自己的獨特經歷，相信未來一定會愈來愈好！

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Jason

我的希望源自我對自己未來的期望。我腦海中有一個理想的未來，我向前走的每一步都是正在拉近我與未來的自己的距離。

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Cheri

與其話自己用六年時間順利完成學位和畢業論文，不如話自己用六年時間學會接納自己情緒狀態、不再因尋求他人協助而感到羞愧，而且開始有氣力去陪伴其他同路人繼續走以後的路。

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Claudia

現在的我想對曾經的我說：你會學習嘗試活着。你的好奇心會引領你。多謝你總是盡你所能。

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Carol

我是一名焦慮抑鬱症復元者，亦為一名職業歌劇演員。

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Tiff

多點關心自己，一句簡單的問候也是一個愛自己的行為，我會在這裏靜待你。

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