你曾經感到壓力覺得自己必須擁有完美的身體嗎？或者感到自己需要成爲完美？在香港急促和充滿競爭的社會生活，我們經常被各種影像和訊息灌輸以「完美」換取獲得愛和接納的資格的概念。立即報名
一齊參與這場發人深省的活動，「談。身」創辦人及《大膽啲，大啖啲》作者 Stephanie Ng 會分享她的寫作過程，包括寫作有關飲食失調復元經歷和在香港作爲精神健康倡導者、研究員和企業家的專業經歷。兩位心聆大使 Annissa 和 Tiff 亦會分享她們在管理食物與身體需求、從精神健康困擾復元以及在香港面對精神健康污名的個人經歷和反思。
討論將會主要以英文進行，部分內容會以廣東話講述以探討主題相關的細節。
我們期待與你一起進行這場有營養又美味和討論，分享精神食糧！
活動詳情：
日期： 2024年 4 月 18 日星期四
時間：晚上 6 時半至晚上 8 時 (晚上 6 時半至晚上 7 時半精神健康故事分享，晚上 7 時半至晚上 8 時交流環節)
模式：現場討論活動
地點：The Women’s Lounge, 4th floor, Hollywood Commercial House, 3-5 Old Bailey St, Central
嘉賓： Annissa (心聆大使) , Tiff (心聆大使), Stephanie Ng (談·身創辦人)
主持人：Grace Tse (消除污名項目幹事)
語言： 英文 (分享討論環節會以英語進行，爲討論主題相關細節部分內容會以廣東話講述)
費用： 免費入場
嘉賓介紹：
Annissa (心聆大使)
Annissa 在成長過程面對精神健康問題，並一直處於從焦慮症和抑鬱中復元之路。她希望可以透過自己的聲音，為那些正感到困擾、被誤解、被忽略或被忽視的人發聲。 她希望能以身作則，向大眾展示勇敢分享自己的故事的力量 。
Tiff (心聆大使)
從大學畢業後到進入職場是人生一個重要轉變之一，Tiff 的精神健康故事亦在畢業後開始。隨着新工作、新人事、新生活模式等帶來的一連串壓力和焦慮，都令Tiff招架不來。本來短暫的過渡期，慢慢變成長達十年的抑鬱症和焦慮症，需要接受臨床治療。過程中，她從自己和身邊人中得到很多領悟，這個人生章節更啓發她開始研究食養生活和自然療法，繼而修讀純素廚藝和純素營養學。今日的Tiffany已經完全康復。Tiff 希望以第一身的分享，令更多人了解精神健康，更重要是如何為身邊面對精神健康困擾的親人給予關懷與支持。
Stephanie Ng (談·身創辦人)
Steph是一個精神健康倡導者、企業家和博士研究員，她的工作旨在促進有關身體形象和精神健康主題的對話。 她是香港S88註冊慈善機構「談。身」的創辦人，其使命是鼓勵香港的年輕人用好奇及勇敢的心態展開有關身體形象的討論。 她是《大膽啲，大啖啲》 (Big Bites Break Boundaries) 的作者，該書講述了她患飲食失調症的個人經歷以及她在香港心理健康領域的專業經歷。
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「More Than a Label 我就是我」是 Mind HK 與香港思健合作策劃的全新計劃，計劃源於我們希望改變大眾對精神疾病患者的觀感。由怡和集團贊助，此計劃透過邀請復元人士分享他們的精神健康復元故事，來展示他們最真實的一面、描繪最真實的自己，藉此鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念、污名及標籤。
我們希望透過這個計劃來提升大眾對精神疾病及其污名的認知，並為復元人士充權。我們深信這次計劃能鼓勵社會大眾展開更多有關精神健康的對話，協助消除有關精神健康的污名。
談·身是一個本地 S88 註冊的非牟利組織(91/18424)。我們的使命是鼓勵和支持青年人參與有關身體形象和精神健康的討論。
我們希望透過不同計劃和工作坊啟發年輕人的好奇心和勇氣，幫助他們用自己的語言開啟有關身體形象和精神健康的討論。
